kiedyś a dziś

Siemka no dobra nowina nie pisze juz do was dziś xd z dreczacymi pytaniami tylko dobrymi rezultatami . Iż kiedyś wybaczcie ale nw kiedy mierzyłem miałem : 51,5 kg , 165 cm , 27 w bicu , 73 w pasie i 79 w klacie A TERAZ : 53 kg , 167 cm , 30 w bicu , 74 cm w pasie i 82 cm w klacie no sa jakies efekty ale tego nie widze i nie czuje JAKIE WASZE OPINIE

[...] A tyle na pewno wytrzyma skoro dłuższy tyle wytrzymuje. No chyba, że dajecie taki zapas bezpieczeństwa - ktoś kiedyś założył na ten gryf 180cm 300kg i nie wygiął się trwale (po zdjęciu obciążenia) podparcie wynosiło ok. stojaki oddalone od siebie o 90cm. Sam dziś dostałem od Was ten [...]

Wapno biore gdyz kiedys zaczely mi sie pojawiac zaskorniki na czole, i one musza byc na podlozu aleegicznym i od kiedy pije wapno problem zmniejszyl sie o jakies 70-80%. Aha i powalilo mi sie bo dzis kupilem nowy magnez z innym dawkowaniem. Biore 2 tabletki dziennie po 100mg magnezu a nie po 60 :p Nie wiem czy potrzebuje czy nie ale z pozywienia [...]

Byla niedoczynnosc,w tej chwili niby wyniki ok ale wszystkie objawy wskazuja na niedoczynnosc,przedemna jeszcze usg . Sorry za dodawanie kilku postow,ale telefon mi sie wiesza i tak wysyla :/ Jesli chodzi o miesa to rozumiem,ale po za piersia,tunczykiem i poledwica nie przelkne nic .Kiedys wogole nie jadlam i tego nie przeskocze .Tabata dzis np [...]

Mam dosyc tych posiłków przedtreningowych zwlaszcza w taki upal jak dziś. Swego czasu tak sie obżerałem że traciłem ochote na trening a jak niezjadłem to robiłem 50% planu.Całe szczeście teraz robie 1-2 ćwiczenia na treningu a nie tak jak kiedys 12.

Wiesz,wydaje mi sie ze to jest tez zalezne od rodzaja zerwania,czy wlasnie oba wiezadla pojda czy jedno i chyba od ludzi,slyszalem ze wiekszosc ludzi wlasnie reaguje kompletna niesprawnoscia,opuchlizna,wysiek kolana,zakres ruchu w stawie ponad 180 stopni itp. Znam jednak 2 ludzi nie majacych wiezadel i wszystko jest ok,ale maja problem ze [...]

Odpowiedź jest prosta. Kiedyś w piłce nie kładziono tak dużego nacisku na aspekty fizyczne. W tamtych czasach większość piłkarzy paliła papierosy i piła duże ilości alkoholu, i o dziwo nie było to niczym dziwnym. Mogę podać ci więcej przykładów takich fenomenów. Np. Garrincha - Człowiek, który nie dość, że miał jedną nogę krótszą, to jeszcze [...]

Nie, to ty się mylisz. Spójrz na piłkarzy w dzisiejszych czasach. Każdy ma wyrzeźbiony kaloryfer i napompowaną klatę. Kiedyś piłkarze wyglądali zupełnie inaczej : Od tzw. suchoklatesów po grubasków. Piłkarze wyglądający tak jak dzisiaj trafiali się bardzo rzadko(o ile w ogóle się trafiali). Czytałem w pewnej książce coś o przygotowaniu fizycznym [...]

A co do picia wody z kranu niech pan się kiedyś nie zdziwi jak z masy 90 kilo spadnie pan do 60 w 2 miesiące. Tak drogi smakoszu kranówek, lambria już się czai na twoją soczystą masę. Tego pijąc nawet najgorsze źródlanki nie uświadczysz. Ja dziś sobie do kretki musiałem szklane wody z kranu machnąć. I chyba nie był to dobry pomysł. Bo odbija mi [...]

od dzis jest w lidlu :-D mialam kiedys olej z orzechów wloskich, ale nierafinowany, zimnotłoczony. smak miazga, a wartosci jak w orzechach mniej wiecej, ten natomiast jest z prażonych, wiec juz nie bedzie tak dobrym produktem, ale do smaku mozesz kupic, bo chyba kosztuje ~10pln, wiec do jakiejs sałatki, etc mozna dolać. niestety nie da sie na nim [...]

Eczek przestan je rozdawac bo forum wytrujeszhihi juz wolal bym kupic je od tego natreta co codzien chodzi po klatce i pyta czy nie wezme palety kiedys tego*****a zabije bo tak dzwoni do drzwi ze szok na dotatek codzien sie pojawia jak ten z filmu co pytal o chleb dla konia ten trypel meczy mnie juz z tymi jajkami dzis go chyba udusze hahah [...]

[...] dziś a trwa to już ponad rok i narazie jest cienko, straciłem 14kg z czego masy mięśniowej około 10-11kg, także nie przejmuj się tygodniową chorobą organizm szybko to odrobi, gorzej jest jeśli organizm ma do zwalczenia długą chorobę i oporną w leczeniu, ale ja też się nie poddaję i mam nadzieje że kiedyś wrócę do formy sprzed dolegliwośći pozdro

Tankowiec Mysle, ze celuloza w ukladzie pokarmowym czlowieka ma inne zadania od dostarczania energii to faktem jest, iz jestesmy wszystkozercami. Jesli jednak ktos z wyboru chcialby zyc tylko na miesie/roslinach to daje mu, ze przezyje wiecej lat w lepszym zdrowiu niz niejeden "mieszaniec" z prostego powodu - o ile nasz uklad pokarmowy [...]

Może i moje pytnie było głupie , ale ja uważam że nie ma głupich pytań . Jestem człowiekiem który się uczy , nie chcę brać koksów już dziś , czy jutro , czy za tydzień - może kiedyś w przyszłości jak rozważę każde za i przeciw - dlatego pytam o różne rzeczy - każdy przecież od czegoś zaczynał , myślałem że na forum dowiem się czegoś od osób [...]

[...] rzeczywiście było nim aikibudo. Nieprawdą jednak jest, że "biedny, ograniczony regułami" thaiboxer musiał robić to co robił (czyli nieomal nic). Próbowałem kiedyś "sparringu" z kumplem z sekcji, mającym kilka lat stażu w kickboxingu. Jemu zapewne daleko jest do tego thaia-ale mi rónież daleko do 2 dana. Facet zasypywał [...]

Ja uwazam ze mozna od 21 ale lepiej od 30 moje zdanie.Kiedys na silowni umnie bralo jakies 20% saa ,dzis 70%-) ,ale jakos profitow sylwetkowych malo u kogo widac,moze dlatego ze wiekszosc mysli ze to sa "cudowne srodki" a nie przywiazuja uwagi do podstaw diety i solidnego treningu a przedewszystkim regularnosci,bo w 3 lata naturalnie mozna zrobic [...]

haha a ja miałem dzis ładna rozmowe z gosciem w sporotwym jak kupowałem CARBO OLIMPA . Chwalił olimpa za to ze dostał teraz te rózne certyfikaty. kreatyna Olimpa dostała jakis certyfikat jakosci amerykańśki i takie rózne bajery. Praktycznie juz kazdy pordukt cos tam ma. I mówił ze z wypowidzi klijentów OLimp ogólnie jest dobry! Mówił ze kiedys [...]

multiple sport to witaminy i mineraly faftaq ma racje po co sie faszerowac witaminami ktore i tak zostana wydalone z naszego organizmu raz ze takie dawki jednorazowo nie zawsze sa w calosci przyswajalne to raz a dwa ze z jedzenia rowniez pochlaniasz makro i mikroelementy wiec nie widze sensu dalej ukazywac argumentow bo to oczywiste najgorsze to [...]

uu rowniez mialem podobna historie do wasszej heheheheheh do dzis z niej zlewam :) Mialem kiedys stary budzik ktory mogl dzwonic w nocy obojetnie o ktorej godzinie, jakis zwalony byl. No i zadzwonil .. wstalem zjadlem sniadanko i tak sie patrze za okno ze cos ciemno jest jak na ta godzine.. no ale luz moze sie cos pozmienialo wychodze z psem, [...]

dzis wzialem przed treningiem i szczerze mowiac nic nadzwyczajnego nie poczolem... kwestia przyzwyczajenia organizmu? a moze dlatego ze kiedys stosowalem tse+tussi? jakto lubi nie brykac?:PP :D Zmieniony przez - endrjuu w dniu 2008-10-29 23:17:14